Những loại thực phẩm tốt cho tim mạch nên có trong thực đơn
“Chế độ ăn đóng vai trò then chốt trong nguy cơ mắc bệnh tim mạch,” bà Heather Hodson Py, RDN, CDN, chuyên gia dinh dưỡng tại Trung tâm Phòng ngừa Bệnh tim mạch, NYU Langone Heart, cho biết. “Chế độ ăn ảnh hưởng đến những yếu tố quan trọng cho sức khoẻ như huyết áp, cholesterol, đường huyết, tình trạng viêm và cân nặng cơ thể.”