thiền định

Mối quan hệ giữa Yoga, thiền định và sức khỏe đường ruột

Mối liên hệ giữa yoga, thiền và sức khỏe đường ruột có lẽ là khía cạnh ít được khai thác nhất khi giới chuyên môn ca ngợi những lợi ích của bộ môn này. Nhưng mỗi liên quan đó là có thật,và trực tiếp. Thực tế, những lợi ích của yoga đối với sức khỏe đường ruột đã được khoa học chứng minh với lượng dữ liệu ủng hộ đáng kể – không chỉ là tác dụng phụ hay lợi ích gián tiếp.